VIDA SALUDABLE
ES IMPORTANTE TENER UNA VIDA SALUDABLE POR ESO TENEMOS QUE COMER 5 VECES AL DÍA. TAMBIÉN ES IMPORTANTE COMER DE TODO Y MUCHA AGUA YA QUE NOS DARÁ MUCHA ENERGÍA Y LA COMIDA MAS IMPORTANTE ES EL DESAYUNO POR ESO HAY QUE DESAYUNAR SUPE BIEN.HAY QUE HACER EJERCICIO FÍSICO TODOS LOS DÍAS POR LOS MENOS 30 MINUTOS YA QUE ESTAREMOS SUPE . TAMBIÉN HAY QUE CUIDAR LA HIGIENE HAY QUE DUCHARSE POR LO MENOS 5 VECS A LA SEMANA Y EN VERANO TODOS LO DÍAS LAVARSE TRES VECES A LA SEMANA Y TAMBIÉN TENEMOS QUE DORMIR 8 A 10 HORAS CADA DÍA.HAY QUE ESTAR TRANQUIO O TRANQUILA DURNTE LOS TIEMPOS MALOS Y NO ENNERVIARSE CADA VEZ QUE TE ENFADES.TOMAR MUCHO AZUCAR ES MUY MALO IGUAL QUE LA SAL TOMAR MUCHO.PERO TAMBIEN HAY QUE TENER EN CUENTA QUE TOMAR MUY POCO PODRIAS TENER FALTA DE AZUCAR
ES IMPORTANTE TENER UNA VIDA SALUDABLE POR ESO TENEMOS QUE COMER 5 VECES AL DÍA. TAMBIÉN ES IMPORTANTE COMER DE TODO Y MUCHA AGUA YA QUE NOS DARÁ MUCHA ENERGÍA Y LA COMIDA MAS IMPORTANTE ES EL DESAYUNO POR ESO HAY QUE DESAYUNAR SUPE BIEN.HAY QUE HACER EJERCICIO FÍSICO TODOS LOS DÍAS POR LOS MENOS 30 MINUTOS YA QUE ESTAREMOS SUPE . TAMBIÉN HAY QUE CUIDAR LA HIGIENE HAY QUE DUCHARSE POR LO MENOS 5 VECS A LA SEMANA Y EN VERANO TODOS LO DÍAS LAVARSE TRES VECES A LA SEMANA Y TAMBIÉN TENEMOS QUE DORMIR 8 A 10 HORAS CADA DÍA.HAY QUE ESTAR TRANQUIO O TRANQUILA DURNTE LOS TIEMPOS MALOS Y NO ENNERVIARSE CADA VEZ QUE TE ENFADES.TOMAR MUCHO AZUCAR ES MUY MALO IGUAL QUE LA SAL TOMAR MUCHO.PERO TAMBIEN HAY QUE TENER EN CUENTA QUE TOMAR MUY POCO PODRIAS TENER FALTA DE AZUCAR
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